bialko

Witam. Chcę jeść więcej białka bo moja dieta niezbyt jest w nie bogata. Problem w tym ze jestem na internacie i obiady tu są bardzo uboge w białko, a nie mam możliwości gotowania np. Kurczaka. Więc pytanie do was. Jakie produkty gotowe bez konieczności obróbki termicznej mógłbym sobie kupowac? z góry dziękuję :)

Witam wszystkich, Od jakiegoś czasu biorę BCAA przed i po treningu, a na noc zażywam białko. Czytam,że sporo osób bierze białko po treningu. Stąd moje pytanie : pozostać przy schemacie,którego używam i czuje się po nim dobrze, czy może coś warto zmienić? Dodam,że byłem na redukcji i teraz zamierzam zwiększyć siłę = masa.

Czysto teoretyczne pytanie co jeśli ktoś ponad zapotrzebowanie zjadłby na cheata 5 batonów proteinowych 1 baton = 30g białka 5 = 150 Uwzględniając 20% tef dla białka czy spaliłby z tego ok 120 kcal na samo trawienie? I jak ogólnie ma się tef dla diety wysokobiałkowej czy faktycznie jedząc dużo bialka a mniej innych makro palimy więcej przez co [...]

Czy mozna spozywac mleko w proszku dla krów o zawartosci białka 24% i tł 16% i (a,d3,e,zaelazo,miedź,sód) koks2003

Czy gdy będe brał 3x 0,5l białka z mlekiem dziennie, dzieląc na trzy porcje. Rano , po treningu i wieczorem czyli 1,5l to przytyje ? bez odpowiedniej diety ?? chodzi mi o to czy przytyje kilka kg bo waże 67kg, a mam 188 wzrostu i mam 18 lat.

Witam. Chciałbym zastąpic jeden posiłek po treningu zastępując ja odzywka, najlepiej aby białko i wegle były osobne , aby wartosci ulozyc pod diete . Chciałbym aby wyszło to jak najtaniej i najlepiej... i takie pytanko czy moge pic ta odzywke zalozmy zawsze po treningu np przez 3 miechy ?

koleś ma do sprzedania białko z DANONE`a (że tak powiem odsypuje sobie czasem jak nikt nie widzi). Za 2 kg chce 30zł, choć pewnie jeszcze by spuścił z ceny. Opłaca się to kupić??? Czy ono w ogóle będzie działało??? ?

TAK JAK W TEMACIE BIALKO NIE OTWIERANE PREFEROWANE MALE OPAKOWANIA ZA OFERTY POWYZEJ CEN ALLEGRO , SKLEPOW SERDECZNIE DZIEKUJE

Witam zakupiłem już odżywki na cały cykl : - No Explode BSN 1000g - Cellmass BSN 2000g - Białko Iso Sensation 5 kg - glutamina Olimpa mega caps 1400 300kapsułek Czy mógłby mi ktoś doradzić jak prawidłowo dawkować te suple w dni treningowe i nietreningowe?

Witam chciałbym zakupić sobię te białko ale czy ono jest dobre??Miał ktoś kiedyś doświadczenia z tym produktem...?? http://allegro.pl/item124330494_super_bialko_z_kreatyna_whey_82_3000g_wys_0zl.html

Witam, mam pytanie. W dni treningowe Carbo i białko po treningu trzeba wziąc jak wiecie i można to ze sobą mieszkac, ale jeszcze jest do tego kreatyna, którą postanowiłem brac po treningu bo podobno jest bardziej przyswajalna. Dlatego chciałbym się dowiedziec czy mogę to wszystko na raz wymieszac i wypic?

Wcześniej nie korzystałem z białka z odżywki zakupiłem ALLNUTRITION WHEY PROTEIN Jeśli nabiorę do miarki zważę i wyszło mi 60 gram to ile tam jest faktycznie białka ? Ile gram dziennie tego stosować żeby się nie faszerować tym wiem , że uzupełniam tym dietę ale tak opcjonalnie Raz dziennie ile gram sypnąć

Co sądzicie na temat Pro Longatum z biogenix-u gdyż przymieżam sie do zakupu???

Witam mam pytanko jeżeli w mojej diecie mam niedobór białka to co lepiej dokupić białko czy aminokwasy co byście polecili?

Myslalem na kupnem jednej z tych 2 rzeczy i nie wiem co wybrac. Diete jakas mam ale potrzebuje czegos jeszcze mam szybką przemiane materii wiec cos takiego jak hard mass odpada na starcie ( gainer vitalmax2 tez odpada :P). Wiec co poradzicie ? Zmieniony przez - ed1337 w dniu 2007-08-05 23:56:55

Chciałbym zapytać czy stosowanie EXTENSOR izolat białka serwatkowego 97% z kreatyną storm jest dobrym połączeniem, szukam odpowiedniego białka serwatkowego do kreatyny i nie wiem czy ten izolat jest właściwy i jak stosować taką suplementację.

Używam dużo białej jaj, żółtka są zwyczajnie wyrzucane. Kupuję płynne białko jaj takie w kartonie, ale zajmuje dużo miejsca w lodówce i zastanawiam się czy można używać takiego w proszku? Na przykład z firmy myprotein - egg white powder? Czy da się z niego ubić pianę czy jest tylko "do wypicia". Dziękuję.

od paru dni mam w gardle takie uczucie duszenia scisku w szyji, akurat od tego czasu spozywam białko matrix, czy to ma zwiazek?uczulenie na jakis skladnik?

Witam, Chciałbym zakupić jakieś dobre białko najważniejsze żeby było kompleksowe i miało niski poziom węglowodanów. Co sądzicie o MyoFusion? Chciałbym móc je wypić po treningu lub uzupełnienie posiłku.

Witam ostatnio zakupiłem bcaa w tabletkach oraz białko izolator, mam pytanie odnośnie stosowania. Wyczytałem na bcaa że niepowinno sie łączyć z białkiem a białeczko bierze sie przed i po treningu wychodzi na to że w tym samym czasie więc jak to jest?